Hast du Lust, deine Stimme in all ihren Facetten willkommen zu heißen? Dich überraschen zu lassen, was durch dich ins Leben klingen mag, wenn da innere Erlaubnis und Anbindung an deine Körperweisheit sind? Hast du Lust, tiefe Schichten deiner ursprünglichen Lebendigkeit freizulegen und zu verkörpern – im Resonanzraum einer geschützten und achtsam geführten Gruppe? 

Wenn da etwas wach wird in dir, ist dieser Kurs der richtige für dich. Denn hier geht es um Erlaubnis für deinen einzigartigen Ausdruck. Dabei sind deine zarten und verletzlichen Seiten ebenso willkommen wie deine Kraft und Wildheit.

Im Kurs folgen wir der Weisheit der Stimme, die uns Zugang schenkt zu den Bereichen unseres Seins, die sich danach sehnen, sich zu entfalten. In spielerischen Übungen lernen wir die Grundlagen der freien Improvisation, immer in dem Tempo, das der Guppe entspricht. Mehr und mehr entsteht so die Freiheit, sich unmittelbar aus der Anbindung an unsere Körperweisheit auszudrücken.

Und so nähern wir uns dem intuitiven Seelengesang – dem Ausdruck aus der Tiefe unseres Seins.

Intuitiver Seelengesang – was ist das?
Wenn wir uns in unserem Ausdruck tiefer und tiefer mit der Weisheit unseres Körpers verbinden, kann etwas Magisches geschehen: plötzlich spüren wir, das etwas durch uns hindurchklingt. Etwas, das wir nicht machen. Etwas, das unmittelbar mit unserem Sein zu tun hat. Mit unserer Anbindung an das Leben selbst. Wir werden zum Kanal von etwas, das jenseits der Worte liegt. 

Wie läuft der Kurs ab?
An sechs Abenden für jeweils zwei Stunden tauchen wir tief in die verkörperte Erfahrung mit unserer Stimme ein. Der Rahmen ist achtsam und traumasensibel. Es geht nicht um ein starres Programm, sondern um einen lebendigen Weg der Entfaltung, der dich da abholt, wo du bist. Auch ist immer wieder Raum für Austausch und Integration.

Im Kurs stehen drei Bereiche im Mittelpunkt, mit denen wir den Boden bereiten für den freien Ausdruck mit unserer Stimme:

1. Erlaubnis für den eigenen Ausdruck stärken
In jedem von uns schlummern Facetten unserer Lebendigkeit, die wir im Alltag zurückhalten und die sich danach sehnen, sich zu entfalten. In einer geschützten Gruppe mit diesen Teilen aufzutauchen und sich in allen Farben unseres Seins in Resonanz zu erleben, ist eine zutiefst heilsame Erfahrung. Innere Verbote werden weicher, und Lebenskraft, die in Schutzmechanismen gebunden war, kann wieder frei fließen.

2. Resonanz und Zusammenklang vertiefen
Im Zusammenklang in der Gruppe entsteht etwas Größeres. Etwas, das mehr ist als die Summe seiner Teile. Und es entsteht ein Klangraum, der dich trägt und unterstützt, in dem du dich ausprobieren kannst.

Dabei weben wir ein feines Netz der Verbundenheit: Wie klingen wir zusammen? Wo ist die feine Balance zwischen dem achtsamen Wahrnehmen des anderen und dem freien Ausdruck des eigenen Inneren? Das ist verkörperte Beziehungsarbeit pur!

3. Improvisation als Spiel mit dem Leben
Jeder Augenblick unseres Lebens enthält ein Element von Improvisation: da treffen unsere Pläne und Vorstellungen auf den dynamischen Fluss des Lebens, der sich ständig wandelt – Improvisation beginnt! 

Die Improvisation mit der Stimme schenkt uns einen Raum, in dem wir das ausdrücken können, wofür es nicht immer Worte gibt – unsere Lebendigkeit, unsere subtilen Gefühle, unsere Sehnsucht. Wir lernen, mehr und mehr aus der Unmittelbarkeit unseres Lebensstoms zu leben.

Im Kurs bauen wir die Improvisation mit spielerischen Übungen auf, die jeder mitgehen kann. Je mehr Sicherheit entsteht, umso freier werden wir im Gebrauch dieser unmittelbaren und lebendigen Sprache.

Lass dich überraschen, was geschieht, wenn wir uns aus tiefer Anbindung begegnen und das durch uns hindurchklingt, was aus der Tiefe unseres Seins kommt! Ich freue mich drauf!